勤めている会社が健康経営を掲げていますので、その一環で健康に関することを福利厚生の一環として受けれるのですが、今話題のマインドフルネスがありましたので、受けてみることにしました。 ホットヨガのLABAさんから講師が来ていただき、ヨガの一部にマイ…