2020-12-05から1日間の記事一覧

やっぱり筋肉痛

昨日は夜の2時に寝て、今朝、7時半には目が覚めたのだが、筋肉痛で動けない。。リングフィットアドベンチャーという軽い運動でも4時間はやりすぎたかな。因みに足腰というより上半身が筋肉痛でございます。リングを押し込む作業が結構筋肉痛の原因となって…