2018-10-29から1日間の記事一覧
2012年に78kgあった体重も現在67kg。ハタチの体重がベスト体重だと言われてるけど、その時は60kgだったので、とりあえず目指したいと思います。 いままでやったこと 78kg→72kg 「三食の炭水化物を全部抜く」 これは痩せます、間違いなく。最初の一週間は白い…
2012年に78kgあった体重も現在67kg。ハタチの体重がベスト体重だと言われてるけど、その時は60kgだったので、とりあえず目指したいと思います。 いままでやったこと 78kg→72kg 「三食の炭水化物を全部抜く」 これは痩せます、間違いなく。最初の一週間は白い…