2009-09-12から1日間の記事一覧

練習量と技術向上

テニス

テニスはボールを打った数だけ上手くなる考えるより打つことが大事。これは太ももとか背筋とかの大きな筋肉には有効ですね。大きな筋肉は不器用なんで体に覚え込ますしかない。でも、手は小さな筋肉が多いので小手先でカバー出来てしまう。なんで、手の動き…